月別アーカイブ: 2013年8月

すっかり体調を崩しています

暑さのせいで、食欲もなくなりコンビニ食とか御茶漬とかばかり食べていたら、

風邪がなかなか治らず・・・。

栄養不足がお肌にも表れてきているようです。

これはいけない! と、とりあえず抜きがちな朝ご飯から改善することにしました。

でもいきなり「朝食でパンを焼いて食べる」・・・なんて生活にはなれそうもありません。

そこで朝バナナダイエットを始めようか・・・と思ったのですが、よく考えるとバナナが苦手で^^;

なにか手軽にとれる朝の栄養ってないだろうか・・・? と思っていたら思い当りました!

それが青汁。

水に溶かすだけだし、ぐいっと飲むだけなら食欲が無くても平気だし、

何と言っても栄養分がたっぷり・・・だと思う^^

でも青汁っていってもいろんなところが出してるし、何を選んだらいいのかなぁと。

とりあえず人気の商品を知りたいなぁと思って検索しても、

アフィリエイトっぽいさいとばかりで参考になるかは疑問が・・・。

と思っていたら、信用できそうなサイトを見つけたので、

みなさんにもお知らせしますね。青汁デビューするぞ!

2013年最新の青汁ランキングはこちらから

暑い・・・

先週から毎日暑いですよね。

暑い日に部屋の中でエアコンなしに扇風機で過ごして、

冷たい麦茶を流し込み、シャワーで汗を流す・・・。こんな過ごし方も好きなのですが、

さすがにエアコンなしで過ごせないぐらいに暑いです^^

夜も本当に寝苦しいので、いろいろ試してみて快眠できる方法を発見しました。

1.眠る直前にキンキンに冷やしておく

2.寝る前にエアコンスイッチをOff

3.でも3時間後に28度でエアコンがつくように

4.朝まで快眠!

ずっとエアコンをつけたままにしておくと喉が痛くなるし、

それに電気代も気になりますよね。

私は平均的に6時間ぐらい眠るのでそのうちの半分をエアコンなしで過ごすだけで

本当に快適です。

昨日までは関西地方がかなり厚かったようなのですが、

高校球児たちは大丈夫なのでしょうか? 見るとインナーみたいなのも着ているし、

かなり暑そうなのですが^^;

客席も日影が無いし、親世代は辛いんじゃないのかなぁ・・・?

って、余計なお世話ですが。

海外ドラマ

以前、huluで『ウォーキングデッド』を見ていると言っていたのですが、

3rdシーズンの展開があまりにもうつうつとしていて、しかもダラダラしていて、

飽きてしまいました^^;

1stシーズンはストーリー展開が遅かったけれど、ひとりひとりのキャラクターが魅力的だったし、おもしろかったんですが、3rdシーズンはキャラクターの魅力も薄れて(っていうか、キャラクターが増えすぎてエピソードがおい切れてない)退屈です。

そこで『ヒーローズ』に移行したのですが、これも1stシーズンは夢中になって見ていたけれど、2ndあたりからちょっとだらけて、3rdは途中で断念。

やっぱり続き物はそんなに魅力が持たないのだなぁと、1話完結物に手を出しました。

今見ているのは『バーンノウティス』。

身に覚えのない理由を突き付けられてCIAをクビになった元スパイが、弱い人たちを助けながら自分を罠にはめた黒幕を追ってゆくストーリーですが、かなり笑えます^^

主人公もカッコいいし、ヒロインも美人さんなので、それを見てるだけでも満足です!